已的L能和身L素質(zhì)，如果經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，只依靠自身強(qiáng)度應(yīng)該就能與高危級(jí)異獸戰(zhàn)斗。如果加上魔卡，強(qiáng)大的魔卡師與超危級(jí)異獸戰(zhàn)斗，勝負(fù)不說(shuō)到達(dá)五五開(kāi)，至少也能全身而退?！皶r(shí)間到?！被ㄓ⒎畔率种忻氡?，對(duì)邵杰說(shuō)道，“你現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？”邵杰深呼吸后，說(shuō)道，“好吧，我覺(jué)得熱身運(yùn)動(dòng)確實(shí)很有必要！”花英記意的點(diǎn)點(diǎn)頭，不是個(gè)犟種，倒也能省下很多精力?！澳阆刃菹追昼?，然后讓幾組拉伸動(dòng)作就可以開(kāi)始訓(xùn)練了，第一天就先讓L能和力量的基礎(chǔ)訓(xùn)練?！鄙劢茳c(diǎn)點(diǎn)頭，就L能訓(xùn)練和學(xué)習(xí)刀法這一塊，還是聽(tīng)專業(yè)人士的建議吧。幾分鐘訓(xùn)練正式開(kāi)始，一開(kāi)始的訓(xùn)練就是L能訓(xùn)練。然后是力量訓(xùn)練，這里不止是上肢力量，還有腰腹和下肢的針對(duì)訓(xùn)練。邵杰也沒(méi)有想法，只是基礎(chǔ)健身就有這么多種的訓(xùn)練。雖然沒(méi)有開(kāi)始學(xué)習(xí)刀法，但邵杰還是沒(méi)有猶豫，直接買(mǎi)了一個(gè)季...

相鄰?fù)扑]：東北女孩成古代小姐  靈根傳說(shuō)  我不是，我沒(méi)有，別說(shuō)我是采花賊  強(qiáng)綁帝尊，廢柴嫡女打爆三界  玄幻：從宣傳鴨梨手機(jī)開(kāi)始  我就種個(gè)地，怎么長(zhǎng)出御姐和蘿莉了？  未聞木槿  大佬十代單傳，我為他一胎生四寶  強(qiáng)綁帝尊，廢柴嫡女打爆三界  失敗法則：海棠忘秋風(fēng)星辰度相思  寵妾滅妻？主母攜崽二嫁權(quán)宦  團(tuán)寵小師妹她很卷  一氣吞天地  女?huà)z教我學(xué)斬神  強(qiáng)綁帝尊，廢柴嫡女打爆三界  嫁君歡  一氣吞天地  【萬(wàn)界棋局】  裴總，太太科室男患者又爆滿了！  蛇骨陰香