養(yǎng)呢，我細分出了以下幾個要點，以便理解和運用。”“營養(yǎng)均衡、感悟修煉、拳腳運用、武器詳解、突破心得。”“友情提示，按照順序去理解，事半功倍?！逼炔患按姆_下一頁，營養(yǎng)均衡的相關(guān)知識進入了項侖的視野?！罢跍p肥的人需要復(fù)合碳水，優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素；正在增加肌肉的人需要充足的蛋白質(zhì)，脂類堅果?！薄拔覀冃逕捳咭灿幸环葺o助修煉的餐食?！薄靶逕捳叩男逕掃^程，是利用各種因素將身L容納應(yīng)靈上限提升，然后讓身L去適應(yīng)新的應(yīng)靈上限。”“我發(fā)現(xiàn)，生死之間的歷練和進入深層入定狀態(tài)都是效果明顯的因素?！薄巴ㄋ滓稽c說，就像是打怪升級和坐在泉水吃保底?！薄爸劣?，效果怎么樣。前者看你的努力，后者看你的天賦。”項侖捧著書，下意識的抽了抽嘴角。作為有經(jīng)驗的修煉者，書里面的知識幾乎是一點就通。只是有些地方似乎詳細的有些多余...

相鄰?fù)扑]：綜武：人在古墓，開局和小龍女訂娃娃親  饞她上癮  分手大師：我的1001個前女友  女帝別亂來！我只是侯門棄子  外室進府？主母重生后和離高嫁了  真千金她又在搞事  開局色鬼摸腿殺，穿雙黑絲嚇嚇它  恐怖復(fù)蘇，詭異？不是貢獻點嗎？  通天劍帝  女兒為我扛天劫，重生后我殺瘋了  網(wǎng)游之萬軍壓境  我在國子監(jiān)當牢大的那些年  無敵小郎君  從廢物到大帝，你們高攀不起！  灰姑娘的豪門生活  湮世浩瀚  離婚后，她放棄白月光哭著求我回來  尋找彼岸的你  妾色濃  不做黃毛攝像頭，我才是主角  道男兒到死心如鐵看試手補天裂  男兒至死心如鐵看試手補天裂  天裂葫蘆雕刻  只手補天裂  那是一道女媧煉石也無法彌補的天裂  辛棄疾男兒到死心如鐵看試手補天裂