、效果也更好。吃完后有飽腹感，很能抗餓，這可是一大減肥圣器呀。 將之前冰著的水果和酸奶拿出來(lái)，講蘋(píng)果，梨子去掉皮，之所以先前不去是因?yàn)檫@些水果一旦削了皮就容易氧化變黃，就不美觀了。而且像西瓜和罐頭里的一些水果，最好不要用來(lái)做水果沙拉，因?yàn)檫@些水果多汁，會(huì)使酸奶稀釋?zhuān)蝗菀卓刂扑?，以至酸奶裹不住水果? 接下來(lái)就很簡(jiǎn)單啦，將這些水果都切成丁狀，草莓則對(duì)切就好，都一齊放在玻璃器皿里面，最后將水果盤(pán)上淋上一瓶老酸奶便可。 做完一切后，顧久唯拿著防蠅罩將兩大盤(pán)水果沙拉罩住，然后屁顛屁顛的去按響隔壁的門(mén)鈴。 房門(mén)馬上就被打開(kāi)，顧久唯立刻說(shuō)道：“水果沙拉已經(jīng)…”還未說(shuō)完，就看到白澤松松垮垮的穿著睡裙，頭發(fā)看樣子也才剛吹干不久，還有那，咳咳，那對(duì)小白...

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